A coisa mais simples que eu conheço e com capacitor mesmo, eu mesmo uso aqui em meu torno em casa, mas sabendo que ser perde potencia sempre dimensiona o motor para mais, Mas como disse o cientista , para pouca potencia tem inversores com preços muinto em conta no comercio, e bem simples de usar, não vale a pena montar algo voçe mesmo, a não ser para aprendizado, porque se voçe for atras dos thiristores fazer a placa de comando, etc vai sair na mesma, a não ser para aprendizado